2018年02月16日

今日の夕食と今日の体重 ダイエット完


昨日はバレンタインデー

同居人が「チョコくれやババア」と言い出したので、

今年から同居人にチョコ用意しよかなと。

バレンタインデー当日、

パワーがみなぎりそうなピラミッド型のチョコを求めて

あまがさきキューズモールへ自転車走らそうと

思っていたのですが、

前日に左腕が異常にダルくなり、その上関節痛に襲われ、

あ、また風邪引くかもと。

案の定バレンタインデー当日に、喉がイガイガして倦怠感

歩くだけでもハアハア言う。

けど熱はないのね。

このまえ二日連ちゃん粉雪舞う中、外ではしゃいでいたからなー。

エアコン代ケチってたからなー。

同居人に「ご飯作れないかも」と電話すると、

「なんか買って帰ったる」と言うのでほか弁お願いした。

けどサプライズでチョコ渡したくて、

あまがさきキューズモールへ自転車走らせたものの、

やっぱりしんどくなって、途中で引き返す。



同居人が買ってきてくれたシュークリーム


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生クリームが入ってるタイプじゃなかった。

「絵里子さん生クリーム嫌いやん」と言われ、

生クリーム単体はそんな好きじゃないけど、

シュークリームはカスタードと生クリーム入りが好きなんだな。


シュークリームと言えば、

ビアードパパ 8/8に通常160円のパイシューが1個100円になるらしいですよ。

忘れないように、カレンダーに書いてる。


今日は驚くことに体のだるさと喉の痛みが消えた。

体のだるさがなかったらこっちのもんだ。

お昼に同居人が「風邪の具合はどう?」「なんか買って帰ろか?」と

電話をくれたが、

「ミネストローネでいい?」と聞くと「うん」と言うので

買物に出かける。


今日はマルハチ週に一度の3倍ポイントデーなんだー。

菊正宗ピンと868円と極太アスパラ98円を2束購入




今日の夕食はごちゃまぜローネ


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トマト缶、オリーブオイル、にんにく3片、キャベツ、大根
人参、玉葱、えのき氷、ポークビッツ入れ煮込んだ。
はちみつ、コンソメで味付け
サラダ豆入れ忘れたー。


同居人から「そろそろ揚げ物食べたい」と言われていたので、
揚げ物にしようと。

アスパラの皮をピーラーで剥き
レンチンし冷まして、豚肉巻いてみました。


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米粉、卵、パン粉をつけて1cmの油で焼き揚げ


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今日の夕食です。


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右上はサバ缶(昆布ポン酢で)



同居人に揚げる前の実物を見せ

「何本食べる?」と聞くと4本と言った。


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6本余ったので、後は冷凍しとこ。




今日の体重です。ウホホ


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ダイエット完


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posted by 絵里子 at 02:31| おうちご飯 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年02月14日

あまがさきキューズモールとロイヤルホムセンとスーパーのはしごと今月の電気代


今日はあまがさきキューズモールへ自転車走らす。

アルプラザに昨日言ってた、象印 タフボーイを見に。

楽天で送料込で2800円ぐらいが妥当かなと思っているので、

それ以内でお安く買えたらいいなと見に行ってきました。




ごぼう茶をカバンにしのばせて。


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R.O.Uで税込1080円で買ったんだー日記はコチラへどうぞ。


口内ヤケドした。

猫舌のあたいにとって、直のみタイプは実に危険だ。




帰りにロイヤルホムセンへ。

現金会員になって200円のクーポンゲット


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明日からしか使えないみたいで、また後日、土鍋買いに行こ。

その前にアマドゥのコーナンも見に行こう。


今日はオアシス2店舗まわり、別のスーパーへも。

またもや粉雪舞ってた。




今日の見切り品です。


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同居人と録画していた鉄腕DASHを見まして、

キャべツと豚肉のミルフィーユ鍋を見て

「こら美味しそうだ」と言う。

作ってみようと。

味付けは酒粕を入れてた。

我が家三人酒粕が嫌い。

お酒は好きだが酒粕は嫌いっていう。。

のでね、別の方法でミルフィーユ鍋をば作りたい思います。




友に貰った鍋キューブ


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これを使ってみよー。




久し振りにタジン鍋を出してみた。


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白菜1/4 98円はオアシス4時から市でゲット
上から鍋キューブをキッチンはさみでチョキチョキ粉末に。
キューブの半分くらいにした。


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蒸した。


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野菜からの水分 パネェ


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いやータジン鍋いいですよ。

アヒージョもこれで作ったら見た目が美しいぞ!



どうどす。





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食前

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もずく
オクラはかつぶしかけて昆布ポン酢
たことワカメの酢の物
画像はないですが、ご飯と天政松下 本漬白菜




これを入れてみた。


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今月の電気代


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先月の電気代が24000円ぐらいで腰抜かした。

こりゃどげんかせんと。

母の部屋はほぼ24時間ヒーターつけてるが

ここはしょうがない。

老人は風邪引いたら大変だ。


自分が使う昼間のエアコン節約したり、

たまに掃除機からほうきに切り替えたり、

りんご酢飲む時、レンチンするのをやめたり、

電気ケトルはやめたり、

食事前にお皿を温めるのをやめたり、

洗濯、アイロンは同居人が飲み会の日のナイトタイム

と言いたいとこだが、この前飲み会でゲロまみれで帰ってきて

とさかに来た私は三週間飲み会禁止例を出した。

忠実に守ってる同居人

本当、ゲロさえ服につけなければ、

一生、水、金飲み会が保証されるのに。


で、4000円浮いた。

けどまだ高いぞ。

夏場はエアコンほぼつけっぱーでも安いのだが。

夏場の電気代日記はコチラへどうぞ。

電気代の見直しかなぁ。

どーしたらいいのかよく分かんないなぁ。

苦手だなぁ。


今日の自転車買物ウォーキング歩数は8583歩



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2018年02月13日

今日の見切り品です


日本勢 一気にメダルラッシュ

韓国人が工作して、一個も取れないと思ってたから

えがったー、えがったー。




今日は関スーが10%引きの日で関スーへ

同居人のヤクルト 黒酢ドリンクと私はごぼう茶をば。


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我が家の愛飲茶は黒豆茶 7年ぐらい飲み続けているが、
これからはごぼう茶だ。


同居人用に小さい土鍋とくつろぎ部屋に魔法瓶が欲しい。

今は麦茶ポットを使用してるが、常温でも冷たいんですよ。

なので熱々で飲める魔法瓶が欲しい。



今日はロイヤルホムセンへ

その前にライフの2階も覗いてみると、

サーモス 水筒 サイズ二種類が半額になってて大きい方は

半額で1800円でした。

お弁当箱とかお箸も半額でした。

けど1ℓから1.5ℓのやつが欲しい。

500ml魔法瓶はあるのですが、全然足りない。


けれど、どれにしようか決められず


日本製の土鍋がライフで1480円からの三割引きで

ロイヤルホムセンは1080円ぐらいだった。

こういうのもあるので迷い帰って来た。


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そんなにロイヤルホムセン行かないので、これに加入しても良いかな。


家に帰ってきてから、検索してて

象印 タフボーイにしようかなと。

タフボーイって。。

もうちょっといいネーミングなかったんかいなと。







粉雪が舞い寒かった。


オアシス5倍デー行って、

今日の自転車移動買物ウォーキング歩数は5668歩




今日の見切り品です。


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